一，作为里水到香港物流专线的销售，首先要保证充足的睡眠，睡眠能使劳累一天的身体得到休息。

  二，现在网络越来越流行“吃货”，有专家指出美食确实能让人感到心情愉悦，味觉的满足能使人缓解郁闷的心情，乐美食而忘尽天下烦心事。

  三，适当的运动，培根说过“生命在于运动”。适当的运动可以提高身体免疫力并增进体能，我们一般贸易运输部门经常组织羽毛球，游泳，爬山等活动，选择适合自己的运动积极参加可以纾解压力，调节免疫。

  四，培养健康的思维模式，用乐观的角度看问题，每天自我激励，让自己充满正能量。

  五，“世界这么大，我想出去走走”，当觉得自己压力大的时候，可以出去散散心，选择周边的旅游景点，安排休闲娱乐，亲近大自然释放自己。当然也有“钱包这么小，哪都去不了”，当放松之后还是用满满的正能量回归我们的里水到香港物流专线工作。